ニキビ、大人ニキビの原因★おでこ、あご、デコルテ、背中、鼻にニキビができる原因とは？

ニキビは、お肌の細菌と皮脂のバランスが崩れることによってできるお肌の炎症のひとつです。
「大人ニキビ」とは、20歳を過ぎてからできるニキビのことです。

大人ニキビは適切なケアをしておかないと、ニキビ跡になる可能性が高いそうなので（恐）、
今すぐにでもニキビケアをすることが大切になります。

ニキビができると「清潔にすればいい」とよく言われますが、ただ清潔にするためにクレンジングや洗顔を念入りにするのは禁物！
アクネ菌や雑菌を落として、お肌を清潔に保つのはいいのですが、あまりに念入りにしすぎてしまうと、お肌に必要な油分や水分までも落としてしまう可能性があるからです。

私は大人ニキビの跡がなかなか消えないのに焦って、皮膚科に行ったり、情報を集めたり、ニキビを治すのに一番最適なスキンケアを探したりしてみました。

こちらでは、場所別にニキビができる原因についてご紹介しますね＾＾

◆おでこのニキビ
・胃腸の不調
・シャンプーやリンスのすすぎ残し
・前髪の汚れがついて炎症を起こしている可能性があります
【おでこのニキビを治す方法】
→暴飲暴食をやめ、なるべく胃にやさしいものを食べるようにする
→症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする

◆あごのニキビ
・生理前など、男性ホルモンの分泌が増えて、お肌の新陳代謝がくずれている
・過剰なストレス
・メイクの洗い残し
・寝不足
・体の冷え
【あごのニキビを治す方法】
→アロマオイルなどを入れたお風呂にゆっくり入り、日々のストレスを少しでもやわらげるようにする
→体を温めて、十分な睡眠をとる
→メイクや皮脂、汚れをしっかり落としてくれるが、お肌にやさしい洗顔料でやさしく洗顔する
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◆背中ニキビ
・寝汗
・洗濯洗剤・柔軟剤が原因
・シャンプー、整髪料が原因
・日焼け（皮膚の角質を硬くしてしまい、背中などにニキビができやすくなります）
・チョコレートやケーキのような糖分の高いもの、もち米が原料となっているせんべい類などを多く食べる
・乾燥肌
・ストレス
【背中ニキビを治す方法】
→綿100%のパジャマやインナーを身に着けて、吸水性のよいものを身に着けて寝る
→汗をかいた下着や肌着を長時間身に着けない
→背中をゴシゴシ洗わず、やさしく洗う（洗うときは綿素材のタオルで）
→髪の毛を洗ってから体を洗う
→睡眠を十分にとる
→ストレスをためないようにする
→背中の日焼けをしないようにする
→食生活を改善する（脂肪や糖分は背中の皮脂の原因になりますので、ビタミンAやビタミンB2、ビタミンCやビタミンEを多くとるようにする）

◆デコルテのニキビ
・生理前やストレス、疲労などからくるホルモンバランスの乱れ
・お肌の新陳代謝が悪い
【デコルテのニキビを治す方法】
→あたたかいお風呂にゆっくり入り、体を冷やさないようにのんびり疲れをとる
→十分に睡眠をとる
→エアコンなどの空調による乾燥を防ぐ

◆口まわりのニキビ
・ビタミン不足
・胃腸の調子が悪い
・食べ過ぎ
【口周りのニキビを治す方法】
→栄養バランスに気をつけ、十分な睡眠をとる

◆ほっぺた（ほお）のニキビ
男性ホルモンの乱れによることが多いので、主に男性にできることが多いです
女性で頬のニキビができている場合は、
・糖質や脂質の取り過ぎ
・胃腸が荒れている可能性
・便秘や肝機能障害の可能性
【ほっぺた（ほお）のニキビを治す方法】
→甘いもの、脂っこいものをひかえる
→栄養バランスに気をつけ、胃にやさしいものを食べる

◆鼻のニキビ
・ファンデーションや紫外線による刺激でターンオーバーが乱れて、毛穴が詰まっている可能性
・鼻をひんぱんにさわるくせで汚れがついてしまう可能性があります
・肝臓、大腸、肺の不調
【鼻のニキビを治す方法】
→化粧をうすめにして、ナッツ類や脂っこいもの、甘いものを控えめにする
→鼻をなるべくさわらないようにする
→十分な睡眠で疲れをとる

・・・場所別にニキビになる原因を治す方法を簡単にご紹介してきましたが、私の場合、顔も体もニキビがでやすいので、両方ともニキビに効くスキンケアをいろいろと試してみました。
これまで一番快適につかえたのが「ビーグレン」です。

ニキビを治すスキンケアに必要な・・・
・やさしくお肌を洗い、お肌に必要な油分や水分を取りすぎない洗顔料 ・たっぷりの化粧水で高い保湿ができ、ニキビケアの最後にニキビ専用クリームでケアできるもの

上の両方とも当てはまったのがビーグレンです。
使い始めて数日たちますが、しっとり気味だったニキビがサラサラになってきて、しかも小さくなってきました。
朝起きたときのオイリー感もまったくありません。
ほどよい保湿感なので、ニキビができていないところもかなりいい感じです！

ニキビや大人ニキビ、ニキビ跡をなくしたい方には最高のスキンケアです♪
明日からビーグレン　ニキビケアのトライアルセットに入っていたアイテムごとに口コミや効果、使い心地ををご紹介していきますね＾＾

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